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包饺子新招,比韭菜饺子香,补血又养颜,刮油瘦肚子_健康频道_东

发布日期:2019-11-01 19:58   来源:未知   阅读:

我家喜欢吃饺子,隔个一周小编都会给家人包饺子吃,相信北方的小伙伴都喜欢吃饺子,尤其一家人围着餐桌,吃上香喷喷的水饺,一边聊着生活中的所见所闻,别提心情多开心了,尤其对于一年四季只有几天时间在家的人,是种奢侈,我们家好久没吃饺子了,今天正好下雪,我就想着给家人包饺子吃,小编今天给家人改善下口味,用这个菜包饺子,第一次做这样的饺子哦,下面,小编为大家分享下。

小编说的用甜菜根包饺子,可不是用甜菜根当馅哦,而且榨汁用它来和面,做成饺子皮来包,不知道大家吃过没有,小编经常用甜菜根炒菜或者做甜品,第一次用来和面包饺子哦,不过呢,当饺子出锅之后呢,全家人都惊艳了,不仅仅颜色好看,连里面的馅都跟着好吃,甜菜根我还是在美食节目中看到的,说甜菜根的营养丰富,尤其多吃还能补血,对贫血的来说简直是福音,还能补血养血,养颜驻颜,润白皮肤,甜菜根也比较便宜,才3块钱一斤,吃法也特别多。

甜菜根做成饺子皮,其实很简单的,家人不怎么吃肉馅的饺子,今天,小编是用韭菜和鸡蛋调的馅,味道香嫩,皮好吃,韭菜也有着促进肠胃的蠕动,加快食物的消化,能够将体内的垃圾毒素排出,起到刮油减肥的效果,韭菜又称为洗肠草,有着美容养颜,水嫩皮肤的效果,下面呢,为大家介绍下这道饺子的做法。

首先呢,我们要把主要的食材准备好:甜菜根,盐,鸡精,葱,鸡蛋,五香粉,食用油。鸡蛋打碎在碗中,加点盐均匀的搅拌,紧接着将韭菜摘洗干净,切碎放在碗中备用,热锅中加入适量的油进去,把鸡蛋先煎下,等到两面金黄色的时候,盛出来放在韭菜上面,放点五香粉,盐,鸡精进去,均匀的搅拌即可。

紧接着把买回来的甜菜根去皮,然后清洗干净。